《坐月子新生兒護理一本全》
作者:
楊虹
出版日期:
2016-07-01
字數:
200000
開本:
20
頁數:
180
分類:
育兒百科
ISBN:
978-7-5184-0893-1
定價:
¥39.80
官網優惠價格:
¥31.84
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內容簡介
[ ]
圖書目錄
月子坐得好生活沒煩惱
月子期間遭遇最多的煩憂
月子坐不好的諸多后患
新媽媽這樣坐月子更輕松
月子期間寶寶的護理要周到
坐月子
新媽媽最容易遇到的19 個問題
飲食
月子里不能完全忌鹽
慎吃辛辣刺激性食物……月子坐得好生活沒煩惱
月子期間遭遇最多的煩憂
月子坐不好的諸多后患
新媽媽這樣坐月子更輕松
月子期間寶寶的護理要周到
坐月子
新媽媽最容易遇到的19 個問題
飲食
月子里不能完全忌鹽
慎吃辛辣刺激性食物和調味料
飲食太清淡導致食欲不振怎么辦
月子飲食中不宜放味精
一天吃幾頓比較健康
什么時候適合喝催奶湯
吃什么能讓傷口恢復得又快又好
不影響哺乳的瘦身食材有哪些
生活
月子里穿戴到底要注意什么
從第幾天可以開始洗澡
總是睡不夠怎么辦
要注意保持口腔衛生
保護牙齒有什么小竅門
護理
會陰側切后應該如何護理
剖宮產術后如何預防傷口裂開
血性惡露遲遲不去怎么辦
產后漏奶真尷尬
三招輕松緩解陰部疼痛
遠離產后抑郁就是這么簡單
產后24 小時很重要
順產媽媽
少會客,少說話
產后6 小時下床走一走
別忘了多喝水
輕輕揉揉腹部
不時觀察出血量
剖宮產媽媽
產后怎么躺更舒服
產后6 小時不要吃東西
產后臥床休息24 小時
撥除導尿管后要多翻身
正確使用腹帶可緩解傷口疼痛
盡量少用止疼藥
四招減輕剖宮產后傷口疼痛
產后護理細節
出院當天注意事項
經醫生檢查允許方可出院
出院當天依然要量體溫
咨詢產后護理和育兒相關知識
辦理相關的醫療證件
采取好保暖措施
注意防曬
家人提前準備好母嬰用品
生活細節
拒絕坐浴
洗澡時應注意什么
夏天坐月子要注意什么
經常擦洗乳房
不要用香皂洗乳房
別碰冷水防寒邪
忌洗頭、梳頭的說法科學嗎
千萬不要用眼過度
久站久蹲危害大
大量出汗后脫衣易引發感冒
不要總是捂得嚴嚴實實
不宜過多親友探望
使用腹帶要注意兩點
新爸爸示愛該怎么辦
日常護理
會陰清潔很重要
不要憋尿
體溫測量莫忽視
產后頭暈早重視
適當運動防便秘
預防缺鈣性腰痛
乳汁滯留可能引發炎癥
小腹疼痛要及時就醫
遠離產后疲勞
警惕產后痛風
要積極預防貧血
心理護理不可忽視
居家環境
衣著要溫暖舒適
護膚品需要慎重選擇
床墊最好軟硬適中
足部保暖不可小視
不同季節坐月子需要不同的居室環境
保證合適的溫度
注意臥室不要太干燥
新媽媽要勤換衣物
不要住新裝修的房子
開窗通風好處多
保持房間的清潔整齊
種植花草怡情養性
臥室的燈光不宜太亮
剖宮產產后護理特別提醒
剖宮產后如何對待疼痛
防止咽喉不適引發咳嗽
剖宮產媽媽更應堅持母乳喂養
拆線后保持傷口的清潔
不提拿重物以免腹部用力
剖宮產媽媽的哺乳姿勢
切忌飲食過飽撐漲腹部皮膚
記得定時查看傷口的恢復情況
容易引發炎癥的食物要少吃
便秘可能引發傷口出血
惡露異常早就醫
警惕子宮內膜異位
傷口發癢勿抓撓剖宮產媽媽這樣睡最舒服
產后42 天檢查什么
媽媽寶寶都要做檢查--健康從預防做起
產后42 天檢查之寶寶篇--排除寶寶健康隱患
產后42 天檢查之媽媽篇--六大檢查別忽視
1 檢查盆底
2 檢查盆腔器官
3 檢查血壓
4 檢查血尿常規
5 體重檢查
6 乳房檢查
坐月子吃什么
月子飲食宜忌速查
宜吃助消化的食物
宜繼續補鈣
宜吃含鐵豐富的食物
宜多喝湯水補體液
宜吃冬瓜消水腫
不宜吃冷飲
不宜多吃雞蛋
不宜吃辛辣食物
不宜只喝小米粥
不宜大補
吃對月子餐
第一周
大米紅豆粥
牛奶紅棗粥
西紅柿煎餅
西紅柿燒豆腐
蘿卜枸杞燉排骨
第二周
玉米油菜雞蛋羹
木瓜煲牛肉
香蕉獼猴桃汁
黃花菜豬肝粉絲煲
南瓜翡翠珍珠飯
豌豆魚丁
第三周
菠菜雞絲龍須面
鮮蝦肉小餛飩
香菇油菜
干貝娃娃菜粥
魚丸莼菜湯
黃瓜鯽魚湯
第四周
豌豆雞絲
木耳熘豬肝
紅棗黑米飯
香滑牛肉片
紅棗枸杞烏雞湯
海帶花生燉排骨
第五周
藍莓芒果沙拉
茄丁面
紫菜西紅柿蛋湯
茄子牛肉煲
紫薯玫瑰小饅頭
第六周
菠菜玉米干貝粥
五彩飯團
黃瓜西紅柿蛋炒飯
枸杞蓮子銀耳露
雞絲青菜荷葉飯
胡蘿卜茭白排骨湯
給剖宮產媽媽的飲食建議
剖宮產媽媽飲食宜忌
宜吃蔬果防便秘
宜多吃補血食物
宜吃肉類促傷口愈合
不宜吃脹氣食物
不宜吃韭菜等辛辣食物
不宜吃海鮮
補血食療方
鴨血粉絲菠菜煲
四黑補血露
促進傷口恢復食療方
糯米雞湯
黃豆海帶燉豬蹄
白菜西紅柿木耳蛋湯
菠菜豬肝雞蛋面
紅棗花生桂圓粥
木耳紫菜瘦肉湯
下奶餐
六種下奶食材
豬蹄
木瓜
蝦
鯽魚
雞蛋
超有效下奶食譜
豬蹄通草燉花生
鯽魚豆腐湯
枸杞鮮奶蛋羹
母乳喂養
擋住母乳喂養的12 座大山
誤區1 奶水清淡不如配方奶有營養
誤區2 周圍的寶寶都在喝配方奶
誤區3 乳房總是癟癟的貌似不夠吃
誤區4 乳房疾病導致哺乳恐懼癥
誤區5 生病吃藥怕影響寶寶健康
誤區6 寶寶吃母乳總是拉稀水
誤區7 寶寶好像更喜歡用奶瓶
誤區8 寶寶吃奶時總是哭鬧
誤區9 剖宮產媽媽產后虛弱不便哺乳
誤區10 母乳喂養會導致乳房變形
誤區11 需要上班沒有時間哺乳
誤區12 產后郁悶自顧不暇
成功母乳喂養的6 個要點
1 開奶很重要
2 堅持讓寶寶多吮吸
3 除母乳外盡量不給寶寶吃其他食物
4 不要讓寶寶使用奶瓶或安慰奶嘴
5 掌握正確的哺乳方法
6 乳房養護不可忽視
催奶下奶有講究
過早喝催奶湯有害無利
乳房脹痛時不要催奶
過早喝母雞湯不利于下奶
中藥催奶遵醫囑
簡單按摩讓奶水更充足
哺乳技巧知多少
建立寶寶對母乳的第一印象
什么哺乳姿勢更舒服
這樣做讓寶寶吃奶不再費力
當奶水太沖時
吃奶前需要準備什么
吃奶后要做些什么
不要讓寶寶含著乳頭睡覺
中止哺乳時讓寶寶自然吐出乳頭
不要讓寶寶養成邊吃邊玩的習慣
不要讓寶寶吃偏奶
前奶和后奶都要吃
被迫停奶幾天后寶寶不含乳頭了
喂奶時要注視著寶寶
制造愉快的哺乳環境
母乳喂養路上遇到的那些困惑和難題
到底按需哺乳還是按時哺乳
剖宮產后多久適合哺乳
寶寶怎么老是吐奶啊
寶寶總拉是否應該喝配方奶
寶寶總咬乳頭怎么辦
寶寶這兩天怎么哄也不吃奶
母乳不足可以補配方奶嗎
母乳喂養的寶寶需要喝水嗎
怎樣追奶最有效
母乳喂養的寶寶需要補鈣嗎
媽媽發燒后還能喂奶嗎
洗澡后為什么不宜立即哺乳
寶寶浴后馬上吃奶會怎么樣
媽媽吃藥期間怎么哺乳
得了乳腺炎就必須停止哺乳嗎
生氣的時候可以給寶寶哺乳嗎
睡眠不足會影響泌乳嗎
產后瘦身
產后瘦身誤區你中招了嗎
誤區1 我蹦我跳我運動
誤區2 勒緊肚皮盡量少吃點
誤區3 吃點減肥藥瘦得更快
誤區4 越累瘦得越快
誤區5 不吃葷腥絕對能瘦
誤區6 要吃得少而精細
產后瘦身運動有講究
產后初期不宜做激烈運動
抓住產后瘦身的黃金期
產后運動記得補充水分
感到喘氣胸悶要停下休息
產后貧血或惡露異常者要停止運動
剖宮產媽媽不要做仰臥起坐
哺乳、瘦身兩不誤
運動前先哺乳
晨起喝水下奶又瘦身
哺乳讓瘦身事半功倍
哺乳時也能做的小動作
吃這些下奶又減肥
茭白
黃花菜
魔芋
糙米
產后局部瘦身有妙招
動一動,大臂贅肉不見了
收起大肚腩
不要垂乳豐臀
大象腿也能變竹竿
預防月子病
良好的生活習慣有助于預防月子病
月子病只能月子里治嗎
產后抑郁
產褥期感染
子宮脫垂
惡露不下
惡露不盡
產后排尿困難
產后尿失禁
產后痛風
產后水腫
產后腹痛
產后便秘
產后肛裂
乳腺炎
乳房脹痛
乳頭皸裂
產后靜脈曲張
產后失眠
產后手腳痛
產后腰腿痛
產后頸背酸痛
產后貧血
產后眼疼
產后脫發
新生兒護理
關于寶寶,媽媽的”十萬個為什么”
吃喝
怎樣了解寶寶有沒有吃飽
寶寶吃奶時間長是不是乳汁不足
寶寶總張嘴是餓了嗎
奶水不足怎么辦
拉
一天拉幾次才正常
每塊尿布上都有便便正常嗎
好幾天才拉一次是便秘嗎
便便怎么是這個樣子
睡
寶寶一天睡多久才正常
寶寶怎么是個夜哭郎
寶寶晚上睡覺時需要關燈嗎
無聲的睡眠環境對寶寶有利嗎
寶寶夜間哭醒該不該馬上抱起
護理
寶寶的黃疸怎么還不退
寶寶總打嗝怎么辦
寶寶從鼻子里噴奶怎么辦
寶寶為什么閉著眼睛一個勁兒地哭
認識新生兒
新生兒的生理特點
新生兒的哭聲
新生兒的頭
新生兒的囟門
新生兒的皮膚
新生兒的體溫
新生兒的呼吸
獨一無二的生理現象
乳腺腫脹
胎記
新生兒也有”月經”
眼白有血絲
奇怪的”馬牙”
可愛的”螳螂嘴”
小腿伸不直
肚臍外突
手腳容易發抖
新生兒的喂養
母乳喂養的寶寶
寶寶的食量有多大
寶寶半夜吃奶要注意什么
寶寶一吃就睡
寶寶吃奶時間太長
讓寶寶含住乳暈吃奶
寶寶總是含著乳頭睡覺
寶寶一哭就要喂奶嗎
寶寶需要補水嗎
人工喂養的寶寶
配方奶的選擇標準
沖調配方奶應注意什么
配方奶儲存有講究
如何選擇奶瓶和奶嘴
注意奶具的清潔衛生
配方奶的濃度
奶量按嬰兒體重計算
不要選擇礦泉水沖奶粉
多長時間喂一次
喂配方奶時的注意事項
人工喂養的寶寶要多喝水
怎樣給寶寶喝水
定期給人工喂養的寶寶稱重
人工喂養的寶寶需要補鈣嗎
人工喂養的寶寶不適合喝鮮牛奶
不要讓寶寶喝擱置時間久的剩奶
不要隨意更換配方奶
不要在奶粉中加糖
混合喂養的寶寶
混合喂養的原則
混合喂養的方法
如何度過母乳危機
當寶寶只偏好母乳或配方奶時
新生兒的日常護理
新生兒的用品
衣物
被褥
居家
喂養
常備藥箱
頭部護理
囟門
眼睛
口腔
耳朵
鼻子
皮膚護理
春秋季護理要點
夏季護理要點
冬季護理要點
臍部護理
日常護理要點
女寶寶護理要點
男寶寶護理要點
私處護理
女寶寶護理要點
男寶寶護理要點
新生兒睡眠問題
新生兒最好睡在嬰兒床上
帶袖子的睡袋可避免寶寶著涼
新生兒不需要用枕頭
寶寶睡前的準備工作
哪種睡姿最舒服
變換睡姿防止頭骨長偏
寶寶生物鐘顛倒了怎么辦
新媽媽不要養成陪睡的習慣
如何對待睡覺特別輕的寶寶
寶寶睡眠中易驚醒盜汗是因為缺鈣
新媽媽不要搖晃哄睡寶寶
夏季如何讓寶寶安然入睡
夏季睡眠這樣防蚊蟲
冬季睡眠不要給寶寶裹得太厚
冬季睡前不宜將室溫調得過高
冬季防干燥讓寶寶睡得更香甜
新生兒常見不適與應對
發熱
流涕
哭鬧不止
鼻塞
咳嗽
淚囊炎
硬腫癥
奶癬
喉喘鳴
鵝口瘡
脫水熱
腹脹
腹瀉
肛周膿腫
嬰幼兒急疹
新生兒黃疸
新生兒肺炎
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