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瑜伽與飲食

《瑜伽與飲食》


作者：
林敏
出版日期：
2006-01-01
開本：
16
分類：
其它
ISBN：
7-5019-4800-3/TS·2793
定價(jià)：
￥22.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥17.6


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內(nèi)容簡介

瑜伽一直是我追求和熱愛的事業(yè)，它給了我健康的身體和心靈。在我教授瑜伽的過程中，經(jīng)常有人問我有關(guān)瑜伽飲食的問題，于是我想到了通過寫作的方式，讓更多的人了解瑜伽和瑜伽飲食，《瑜伽與飲食》就這樣形成了。
瑜伽和飲食雖然是兩個(gè)概念，但它們一樣都有博大精深的文化。本書并不是只適合瑜伽練習(xí)者來閱讀，任何人可以通……
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圖書目錄

第一篇 瑜伽飲食觀
　第一章 瑜伽飲食中的道
　　瑜伽需要均衡飲食
　　少食多餐
　　根據(jù)身體狀況對(duì)癥下餐
　　素食養(yǎng)生
　　瑜伽理論倡導(dǎo)的飲食習(xí)慣
　　你會(huì)喝水嗎
　　禁食
　　完全排泄
　　吃的心情……
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