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輕松減肥555招

《輕松減肥555招》


作者：
(日)主婦之友社編黃文明姜波譯
出版日期：
2008-01-01
開本：
24開
分類：
其它
ISBN：
978-7-5019-6108-5/TS.3567
定價：
￥32.00
官網優惠價格：
￥25.6


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內容簡介

不需要忍耐，也不要努力的減肥方法，3個月減掉5公斤。
　　只要對日常的動作和生活方式做一點兒小改變，就能輕松做到，不用花錢也不費功夫。
　　當你一覺醒來就發現自己一下子變得很胖是不太可能的，正是每天的日常生活才會讓你逐漸渾圓起來的！
　　以下的5種行為中，你哪怕只存在一種，就請你立即讀讀本書，保證會讓……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

　前言
PART1 讓你心服口服——令人嘆服的減肥小竅門
　令人吃驚的瘦身方法讓你對減肥不再彷徨
　從今天就可以開始的減肥行動
　不需忍耐也不需努力的減肥方法
　刺激會成為減肥的動力
PART2 在做家務時小小的……
[ 展開全部 ]

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