《掃蕩惡視力》
作者:
時報出版
出版日期:
2016-08-01
字數:
280000
開本:
特16
頁數:
224
分類:
常見病預防與治療
ISBN:
978-7-5184-0736-1
定價:
¥36.00
官網優惠價格:
¥28.8
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內容簡介
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圖書目錄
序 章 屏幕時代來臨,準備好接招
上篇 小小低頭族,屏幕叢林危險知多少
第 1 章 電子保姆,從小培養近視的搖籃
人類的視力在惡化中
情非得已的電子保姆
近視就是瞇瞇眼嗎
眼睛的體質大解析
近視形成的原……序 章 屏幕時代來臨,準備好接招
上篇 小小低頭族,屏幕叢林危險知多少
第 1 章 電子保姆,從小培養近視的搖籃
人類的視力在惡化中
情非得已的電子保姆
近視就是瞇瞇眼嗎
眼睛的體質大解析
近視形成的原因:用進廢退,適者生存
近視不是病?小小年紀真要命
第 2 章 數字時代的用眼守則
完美近視論
數字時代的學習方式
增進視力健康的電子產品
親子如何“悅讀”電子書
進退兩難的電子教室
第 3 章 屏幕時代如何培養完美近視
眼睛健康的“存款”:戶外運動、望遠活動、飲食營養
眼睛健康投資項目:良好姿勢、充足照明
假性近視的好朋友:散瞳劑
不想點散瞳劑行嗎
小朋友選擇眼鏡的新主張:看遠看近,不能一副搞定
定期檢視眼睛“健康存折”:選定護眼模式
下篇 不再沉默的眼睛,屏幕光害知多少
第 4 章 當眼睛對屏幕上了癮
你的眼睛累了嗎?眼睛也有疲勞指數
電腦視覺綜合征?有這種病嗎
電腦族如何保護視力
屏幕時代的護眼之道
第 5 章 眼睛紅通通,鬧水荒了
你的眼睛有多干? 90%和使用屏幕相關
干眼癥的疑問
戰勝干眼癥有秘方
眼科醫生教你挑對隱形眼鏡克服干眼癥
第 6 章 不能說的秘密:眼睛的初老癥狀
你的眼睛有多花?看遠看近傻傻分不清楚
老花眼的疑問
看遠看近,可否一副搞定?眼科醫生教你聰明配好眼鏡
將老花眼藏起來的方法
附 錄 梁醫生角膜塑形健康教室
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