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30秒告別駝背

《30秒告別駝背》


作者：
[日]小林弘信
出版日期：
2020-06-01
字?jǐn)?shù)：
150000
開本：
特16
頁數(shù)：
128
分類：
常見病預(yù)防與治療
ISBN：
978-7-5184-2921-9
定價：
￥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥31.84


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內(nèi)容簡介

本書介紹如何通過練習(xí)一個30秒的小動作告別駝背，同時講解如何通過改變意識恢復(fù)優(yōu)美體態(tài)。書中還給想多練習(xí)的人推薦了7種體操，能讓效果更明顯。跟著練，不用吃苦、不用流汗，就能輕松矯正駝背。

圖書目錄

序章
成為“好體態(tài)”的人
僅靠一種拉伸，想起正確體態(tài)
意識改革居然能治駝背
背不駝了，世界觀都會改變
用這個方法，不太認(rèn)真也能行

第1章 駝背的身體是什么樣的
駝背有什么壞影響
隱形駝背人群也要警惕
……
[ 展開全部 ]

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