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走出一個(gè)好身體

《走出一個(gè)好身體》


作者：
胡建夫
出版日期：
2009-01-01
開本：
16開
分類：
其它
ISBN：
978-7-5019-6494-9/TS.3789
定價(jià)：
￥19.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥15.84


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內(nèi)容簡介

密切配合衛(wèi)生部發(fā)布的指南以及北京市衛(wèi)生局發(fā)布的做奧運(yùn)主人的倡議，結(jié)合時(shí)下新穎的健康理念，將走路作為每個(gè)人每天都應(yīng)該做到的運(yùn)動(dòng)方式。將輕松、經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動(dòng)方式和保健方式引入到人們的生活中去。《走出一個(gè)好身體》詳細(xì)介紹了應(yīng)該如何走路才是正確，如何走路才能達(dá)到鍛煉和健康的功效。 
　　為什么《中國居民膳食指南……
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作者簡介

胡建夫，醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)學(xué)系畢業(yè)，現(xiàn)任某教學(xué)醫(yī)院營養(yǎng)師。他對于家庭保健知識(shí)的傳播不遺余力，經(jīng)常撰文呼吁家庭健康飲食，健康生活。

圖書目錄

第一章 生命在于“走”
第1節(jié) 走路，人類最好的運(yùn)動(dòng)
第2節(jié) 延年益壽的妙方
第3節(jié) 打造美腿的另類走法
第4節(jié) 動(dòng)腦之前，先動(dòng)動(dòng)腳
第5節(jié) 好心情是“走”出來的
第6節(jié) 走掉精神的枷鎖
第7節(jié) 狼醫(yī)生的啟示
第二……
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責(zé)編推薦

密切配合衛(wèi)生部發(fā)布的指南以及北京市衛(wèi)生局發(fā)布的做奧運(yùn)主人的倡議，結(jié)合時(shí)下新穎的健康理念，將走路作為每個(gè)人每天都應(yīng)該做到的運(yùn)動(dòng)方式。將輕松、經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動(dòng)方式和保健方式引入到人們的生活中去。

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