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吃點素挺好的

《吃點素挺好的》


作者：
任蕓麗
出版日期：
2020-01-01
字數(shù)：
200000
開本：
16
頁數(shù)：
176
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-2571-6
定價：
￥49.80
官網優(yōu)惠價格：
￥39.84


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內容簡介

為什么那么多人吃素？怎么讓素食又好吃、又健康、又時尚？
本書介紹了吃素的好處、素食的營養(yǎng)搭配、素食的明星食材、素食營養(yǎng)家常菜的做法、精選世界各地素食做法，分享70多道素菜的制作方法，滿足人們對吃素的各種幻想。
……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

Part 1
素食態(tài)度
歡迎彈性素食
讓素食更有味
素食會給你帶來哪些好處
蔬果廚余的處理：制作環(huán)保酵素
讓健康環(huán)保成為我們的生活方式

Part 2
健康素食
素食者要注意攝取的四種營養(yǎng)素及來源 
素食營養(yǎng)家常……
[ 展開全部 ]

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