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薩巴廚房.減肥就是好好吃飯

《薩巴廚房.減肥就是好好吃飯》


作者：
薩巴蒂娜
出版日期：
2020-05-01
字?jǐn)?shù)：
200000
開(kāi)本：
特16
頁(yè)數(shù)：
192
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-2902-8
定價(jià)：
￥49.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥39.84


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

減肥，不等于節(jié)食，恰恰相反，應(yīng)該是更加好好吃飯。很多人是因?yàn)槌缘貌缓没蛘叱缘貌粚?duì)才一路胖下去。這本書(shū)能讓你吃得舒舒服服，還不長(zhǎng)肉！里面沒(méi)有設(shè)定目標(biāo)、沒(méi)有時(shí)間限制，我們希望你從中得到的不僅僅是減掉的體重、縮小的腰圍，而是更健康、更快樂(lè)的身體和心靈。
超市隨處可見(jiàn)的食材，搖身一變，就成了餐桌上的健康佳肴……
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圖書(shū)目錄

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CHAPTER1 瘦身篇
你的身體遠(yuǎn)比你想象的強(qiáng)大
女孩們，趁著我們還年輕，再驚艷一次時(shí)光吧！
你要愛(ài)上七分飽
不管全世界怎么說(shuō)，請(qǐng)相信只有自己的感受才是正確的
相信水果蔬菜的力量
做一個(gè)有質(zhì)……
[ 展開(kāi)全部 ]

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