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營(yíng)養(yǎng)好菜--養(yǎng)生系列09—現(xiàn)代人食譜

《營(yíng)養(yǎng)好菜--養(yǎng)生系列09—現(xiàn)代人食譜》


作者：
徐麗蓮等
出版日期：
2005-01-01
開本：
24
分類：
食譜
ISBN：
7-5019-4186-6/TS.2465
定價(jià)：
￥18.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥14.4


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

天然食物普遍含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，所以，最好的方法就是維持均衡的飲食，養(yǎng)成飲食多樣化及不偏食的好習(xí)慣，因?yàn)槿嗽诓煌A段的生長(zhǎng)期，所需要的營(yíng)養(yǎng)的也各不相同，必須配合個(gè)人體質(zhì)和身體狀況來設(shè)計(jì)菜單，除了參考專家的建議之外，我們也可以試著“做自己的營(yíng)養(yǎng)師”，因?yàn)槊總€(gè)人最了解自己的體質(zhì)和生活作息，改變飲食習(xí)慣和……
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圖書目錄

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